Есть мнение, что существуют объективные обстоятельства, оказывающие влияние непосредственно на тело. Например, для его условно нормального функционирования требуются такие параметры: сон, еда, вода. Для более комфортного — повышение качества условий. В связи с этим такие понятия как голод, усталость — вполне закономерные последствия неправильного физического обращения с телом. Так ли это?

Провела эксперимент. В один из дней проснулась разбитая. И у меня тому было объективное объяснение: на протяжении недели я спала мало, в непривычное время и находилась в интенсивных физических и психических процессах. По логике я и должна была физически устать. При этом внутреннее состояние на поверхности было очень бодрое. Мне очень хотелось продолжить заниматься интереснейшими проектами, только тело отказывалось даже сидеть, а поднимать руки — тем более.

И мне стало интересно: что стоит за этой усталостью? Я правда не ловила в себе никаких явных внутренних процессов, которые бы меня так активно сливали. Сознание готово бежать дальше и бурно включаться в текущую реальность, но тело…

Состояние, которое я сняла, максимально сосредоточившись на своей усталости, активно меня сливало. При этом содержало ресурс. Ресурс не смотреть в определенную провальную ранговую точку, свое несоответствие, осознание чего приведет к лишению мотивации двигаться дальше. И вот какие потоки стояли за этим!

Потоки:

• Сливной, тягостный, создает общее состояние подавленности — физически отягощает, на каждое движение требуется очень много ресурса.
• Тяжесть, пудовые гири — в теле ощущается перекос и напряжение правой части спины.

После прошивки этого потока на передний план начинает выходить внутреннее состояние, ушел фокус с тела. Начала видеть ту часть себя, которая, оказывается, очень болит, что-то, что я в себе не принимаю, несоответствие своим или чужим требованиям, я явно в чем-то не удалась. Ранее в эту точку сознание не смотрело, игнорировало. 

Потоки далее:

• Сливной, не оправдываю надежды, иду не так, мотивация падает — телу сложно перемещать себя в пространстве, просто необходимо посидеть, полежать.
• Усталость начинает ощущаться более локально: в спине, животе, ногах.
• Напряжение в нижней части тела, тяжело ходить, перемещаться. Как будто много физически работала, скукоживание в теле, много утекает ресурса на это.

Открывается подтекст состояния, которое ранее не замечалось: «все бессмысленно: что воля, что неволя».

• Сливной, тяжесть и нежелание идти куда-то своими ногами.
• Сливной в никуда, тупо тяжело жить. Напряжение и тяжесть в спине, ногах. Как будто в землю вросла.
• Сливной, устала и хочу спать, утомляться — естественно, и умирание — тоже естественно.
• Мертвый стоячий, я маленькая. Нет сил делать взрослые дела, хочется себя пожалеть.
• Сливной, не справляюсь, не могу что-то сделать, в теле тяжесть, мешок на спину.
• Мертвый, стоячий. Просто принимаю решение не идти дальше.

Перепрошивка каждого потока послойно снимала физические ощущение. С каждым новым прошитым потоком становилось легче двигаться. 

Какими потоки стали:

• Легкость, хочется двигаться, действовать.
• Ресурс делать новое, сделать шаг вперед — убирает перекос в теле.

Происходит общее облегчение, как вес тела изменился и его стало легче куда-то перемещать, выпрямляется спина, уходит сукоженность. 

• Легкость в движении вперед. Начинаю выбирать направления, в которые хочу двигаться. В теле заметно больше ощущается энергии и сил.
• Распрямление, ресурс на дела последовательные, уходит сонливость и мысль, что мне объективно лучше пойти спать лечь пораньше.
• Смотреть в ресурс, новые возможности, которые хочется получить далее, создание новых мотиваций. Появляется энергия, двигательная активность, подвижность.

С этого момента уходит фокус с состояния тела, интереснее смотреть в то, чем хочется заниматься. Оказывается, что состояние застойности в ногах было не от усталости и перегруза, а от бездействия.

• Движение вперед — это самое естественно что есть. Как будто кроме этого ничего не существует и это единственное, что необходимо.
• Ресурс вперед, жажда жизни. Только в движении и действии есть жизнь.

Внутри появляется тонус.

• Устойчивая взрослая позиция, отвечаю за себя сама.
• Вышагивать далеко, интенсивность движения.

Появился ресурс в теле и хорошо ощущается, как он где-то сильно блокируется. Последний поток: 

• Динамика, завоевание, не до сна, не до отдыха. Легкость.

После этого основная психосоматика тела ушла.

В качестве барьеров в чистым потокам были такие:

• Сопротивление на движение, есть что-то, что мне не хочется менять.
• Не открываюсь, не верю, что меня любую можно принять.
• Нежелание что-либо менять вообще, неприятие изменений — подвешивает все в мертвом, сонливом состоянии.

В течение часа после прошивки состояние окончательно перестроилось, я полностью включалась в рабочий процесс. Само тело сильно ожило, стало легче. Внутренние процессы потекли в сторону того, что интересно, что можно сделать еще, что улучшить и т.д.

Первоначальная логика, что тело может быть в приоритете перед внутренним состоянием не оправдалась. Все телесное состояние было сформировано на неосознаваемом внутреннем.

Какие выводы можно сделать из этой работы:

1. Тело очень чутко реагирует на внутренние состояния и явно транслирует их.
2. Многие глубокие состояния, которые сложно отловить осознанно, хорошо подсвечиваются через телесную симптоматику. При определенных навыках, поймав неосознаваемую зону, можно начинать раскручивать процесс до нахождения более глубокого корня.
3. Сложные внутренние состояния, если с ними ничего не делать, разрушительно действуют на тело. И в долгосрочной перспективе причиняют значительный вред.

Что такое объективное состояние тела — вопрос по-прежнему открытый и требует дальнейшего изучения!