💡 Как GSR-сессии помогли клиентке избавиться от 3-летней истории рецидивирующих воспалений, раскрыть их истинную причину и вернуться к активной жизни без ограничений и срывов.
В этом кейсе мы рассмотрим случай, когда GSR-подход помог не только обнаружить истинную причину хронических воспалений (сочетание физического аллергена и психологических блоков), но и полностью трансформировать качество жизни клиентки всего за 4 сессии.
GSR не медицинская практика и не занимается вопросами здоровья напрямую. Однако с помощью GSR-сессий можно улучшить контакт со здоровьем и телом, прояснить слепые зоны, убрать психосоматические проявления, повысить вашу эффективность как пациента — и в поиске врачей, и в соблюдении предписаний, и внутреннем настрое. Такая работа даёт больше ресурса, а значит, появляется возможность давать больше внимания жизни и себе.
Клиентка
38 лет, яркая, активная, успешная. Владеет бутиком, замужем, воспитывает детей, ведет насыщенную жизнь. Привыкла к высокому темпу жизни и включённости во всё.
Исходная проблема
В течение 3 лет сталкивается с:
- частыми ОРЗ и ОРВИ, быстро переходящими в гайморит;
- рецидивами с температурой, слабостью и потерей сил;
- отсутствием медицинских объяснений — чекапы в норме, врачи не выявляют причин;
- отсутствием эффекта от традиционного лечения.
Последствия:
- отмена рабочих и личных планов;
- невозможность активно работать и планировать беременность;
- чувство беспомощности и раздражения.
Воспаление возникает циклично, без ясной причины. Невозможно уловить, где оно начинается и как предупредить. Оно как будто “выходит ниоткуда”.
Мы уже касались темы воспалений ранее и работали с некоторыми следствиями недомоганий: усталостью, неприятием своего бездействия. Но в январе 2025 клиентка впервые решилась разобраться с этим вопросом прицельно и основательно.
Описание симптома и влияние на поведение
Симптом проявлялся как постоянное давление и тяжесть в области лба, носа, затылка. Он вызывал общее ощущение «отравленности» организма, внутренней мутности и ломоты, как будто в теле циркулирует застой. Эмоционально — вызывал желание закрыться, лечь, ни с кем не взаимодействовать. Возникало устойчивое переживание, что «изнутри что-то хочется выкашлять, избавиться, но не получается». Всё это сопровождалось чувством полной неспособности быть активной, ощущением, что любое действие — непосильно.
Телесно симптом ощущался так:
- давление в костных структурах лица и затылка;
- отечность, внутреннее напряжение;
- желание уйти в изоляцию, бездвижие, полное выключение активности;
- полное выпадение из контакта с собой и своей жизнью.
Психически симптом закреплялся как внутренний тормоз: он не просто мешал, он останавливал. Он приходил в те моменты, когда клиентка собиралась сделать шаг вперёд. Симптом создавал ложное ощущение «не время», «я не могу», «я никакая».
Метод GSR: точка входа — отношение
GSR — это не медицина, а способ работать с глубинными психическими механизмами. В фокусе — не симптом, а отношение к нему и к происходящему. Мы не «лечим», а исследуем, что симптом означает в жизни человека и что он блокирует.
Важно: в GSR нельзя просто «выставить телесный симптом». Точка входа — это всегда отношение. Мы начали с разбора истории болезни за последние 3 года, чтобы уловить динамику. Одновременно с инфекциями в анамнезе — травма носа, ковид, искривление перегородки. С тех пор «воспаление поселилось» и «лезет при любом стрессе».
Этапы работы
Общая продолжительность: 1,5 недели (январь-февраль 2025 г.).
Количество сессий: 4 сессии (по одной на каждое поле GSR).
Периодичность: 1 раз в 2–3 дня.
1. СР — Восприятие и переживания
В поле СР симптом формирует ощущение беспомощности и полной неспособности к активности. Как будто «выключает» из жизни. Телесно — давление в лице, отечность, ломота, желание «выкашлять из себя» что-то инородное.
Это процесс — про внутренний запрет на рост, движение, расширение. Болезнь запускается, как только возникает намерение действовать.
Физические проявления:
- Напряжение и давление в области костей лица, лба, затылка.
- Пульсация и внутренняя отечность.
- Фоновая «гриппозность», ломота.
- Ощущение «мутного» внутреннего состояния.
Итог этого поля: симптом не разворачивается в острую фазу, клиентка отмечает, что обострение остановилось «на подступе».
2. СЧ — Обстоятельства и события
В поле СЧ симптом вовлекает клиентку в процессы застоя, торможения, которые запускаются как в теле, так и в жизни.
Болезнь включается каждый раз, когда клиентка собирается идти в рост. Всё буквально «ломается» — и она оказывается дома, в постели. Заболевание блокирует все планы, вынуждает отменять встречи, отключает от жизни.
Выявленные паттерны:
- Симптом вовлекает в тормозящие процессы.
- Блокирует проявление и разворачивание личности.
- Формирует иллюзию «лучше не дергаться, всё равно ничего не выйдет».
- Воспаление как реакция на блокировку самовыражения.
Получается, появляется он, потому что просто тупо дальше мне “не надо” идти.
Итог этого поля: клиентка впервые так ясно увидела, как часто болезнь останавливала важные шаги в жизни.
3. СЧ2 — Среда, фон, раздражители
Обратная СЧ создавала слепую зону в восприятии ситуации. Что-то в жизни и в состоянии здоровья ускользало от внимания, уводилось в неважность.
Ключевое открытие по результатам работы — аллергическая природа воспалительных процессов. До этой работы такой ракурс едва ли рассматривался, тем более анализы на аллергию сдавались. Слишком яркие аллергены были ликвидированы и придраться было не к чему. Однако, в доме жила собака и ее как причину воспалений не рассматривали. После проработки этого поля клиентка начала сопоставлять свое самочувствие дома и в поездках. Было решено отселить собаку в отдельное помещение. Самочувствие стало улучшаться.
Как только зашла домой, как будто на голову пакет надели, полиэтиленовый. И я всё, прибилась… А выхожу на улицу — нормально.
Первые практические изменения:
- Проведение качественного клининга в доме.
- Увеличение времени на свежем воздухе.
- Пересмотр отношения к домашней среде.
Итог этого поля: смещение фокуса внимания от абстрактных «вирусов и простуд» к конкретным факторам среды и возможной аллергии на домашнее животное.
4. СР# — Интеграция и завершение
Структурное поле — про место, позицию и размер. Текущая работа показала, что клиентка находилась в маленькой позиции относительно своего недомогания. И не находила способа справиться, собрать воедино все составляющие процесса.
- Резкое сужение позиции «Я».
- Восприятие симптома как внешней, неконтролируемой силы.
- Тотальное захлестывание и дезорганизация.
- Полное подавление .
Итог этого поля: клиентка перестала ощущать болезнь как нечто, происходящее вне её, само по себе. Появилось понимание, что делать, на что влиять. Принято решение исследовать аллергены, очистить дом, перестроить ритм жизни.
Слушай, у меня прям вообще конкретно в голове сложился пазл, вот мы закончили сессию, и я понимаю просто, что мне с этим всем делать.
Как работа в полях GSR повлияла на результаты
| Поле GSR | Что было проработано | Конкретный результат |
| СР (Восприятие) | Ощущение беспомощности и неспособности к активности | Остановка обострения «на подступе», возвращение ощущения контроля |
| СЧ (События) | Выявление паттерна «болезнь включается перед ростом» | Осознание механизма саботажа и его преодоление, возобновление запланированных действий |
| СЧ2 (Среда) | Обнаружение аллергической природы воспалений | Изменение домашней среды, подтверждение аллергии, устранение триггера (собака) |
| СР# (Структура) | Позиция относительно заболевания, целостное видение | Возвращение чувства контроля, осознанная перестройка жизни, долгосрочные положительные изменения |
Именно такой комплексный подход к проблеме позволил достичь стабильных результатов, которые сохраняются более 2 месяцев после завершения работы.
Круто, Катя, спасибо. Правда, надо в четырёх полях было работать, только после четвёртого поля у меня ушла история, что, мне это не подвластно, что это как бы надо мной, это происходит само, я не контролирую. Мне, честно говоря, было страшно жить в последнее время.
Долгосрочные результаты работы
- Телесное воспаление ушло.
- Подтверждена аллергия (собака — исключена из пространства).
- Более 2 месяцев без рецидивов.
- Восстановлен контакт с телом.
- Ушло напряжение ожидания «вот-вот опять случится».
- Начата перестройка жизни в сторону заботы о себе.
Следствием восстановления здоровья и активной деятельности стали:
- Значительная перестройка бизнес-процессов.
- Запуск проекта строительства дома и покупка земельного участка в районе с хорошей природой и чистым воздухом.
- Возвращение к творчеству (написание картин).
- Прохождение профессионального обучения.
- Поддержание высокого темпа жизни без срывов и выпадений.
Комментарий специалиста
Физические проявления часто имеют под собой психосоматическую основу. Этот случай показывает, как хроническое воспаление может быть не столько телесной патологией, сколько способом тела указать на перегрузку, игнорирование, невозможность движения вперёд.
GSR-подход позволяет последовательно выстроить путь от хаоса и беспомощности к организации и осознанности без давления, без паники.
Для кого подходит такая работа:
- Для людей с повторяющимися заболеваниями без явной медицинской причины.
- Для тех, кто живет в высоком темпе, но регулярно «выпадает» из-за болезней.
- Для всех, кому важно восстановить контакт с телом, ясность и зрелость в заботе о себе.
Почему это важно: стоимость хронического симптома
Хронические заболевания — это не только про здоровье, но и про постоянные расходы:
- курсы лечения и антибиотики ежемесячно;
- дорогостоящие анализы и чекапы без результата;
- срыв рабочих планов, поездок, событий;
- потеря энергии, времени, возможностей.
За 3 года клиентка прошла более 10 курсов лечения и пила антибиотики практически каждый месяц. Но улучшений не было.
GSR не заменяет врачей, но позволяет:
- быстрее подойти к истинной причине симптома;
- перестать «искать в темноте» и увидеть, что мешает выздоровлению;
- сократить цикл повторений — финансовые и эмоциональные издержки;
- сэкономить месяцы (а то и годы) жизни, которые вы могли бы провести иначе.
ВАЖНО
Несмотря на наличие положительного опыта применения GSR в области улучшения здоровья, не стоит возлагать на методику завышенных ожиданий. Каждый случай индивидуален и результаты разных людей могут отличаться.
